Centro fitness

Prova le aree fitness attrezzate e i metodi di allenamento all’avanguardia

Il fitness su misura per te

Per il tuo allenamento, hai a disposizione una superficie di 1.000 mq e le attrezzature più complete. Gli ampi spazi ti consentiranno di concentrarti al meglio sul tuo programma sotto la costante supervisione degli istruttori.
Alla Energy l'assistenza all'allenemento è sempre inclusa. Il personale specializzato è a tua disposizione per studiare il programma di allenemento più adatto al tuo fisico e ai tuoi obiettivi.

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Sala pesi

L'allenamento con sovraccarichi migliora il tono, la forza e la massa muscolare attraverso movimenti naturali ad intensità crescenti. La nostra Power Zone comprende un’ampia selezione di bilancieri, manubri, panche, power rack e attrezzature isotoniche Technogym, Panatta sport, Power Gear e Lacertosus.
Oltre ai sovraccarichi a corpo libero quindi, le numerose macchine isotoniche vi permetteranno di simulare l’utilizzo dei pesi liberi ottimizzando le prestazioni di ogni esercizio, senza correre il rischio di eseguire sforzi eccessivi o infortunarsi.

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Area cardio

Gli esercizi cardio aumentano l’energia e favoriscono il riposo notturno, migliorando la salute del cuore e riducendo il colesterolo e la pressione sanguigna.
La nostra cardio zone è dotata di diversi tapis roulant, bike, Top XT e step ideali per perdere peso e far ripartire il metabolismo.

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Corsi di gruppo

I corsi di gruppo, oltre che un’occasione per socializzare, sono un modo efficace per tornare in forma e un’ispirazione a superare i propri limiti. I nostri Soci possono scegliere tra numerosi corsi di gruppo ogni settimana per variare la routine, a cui si aggiungono lezioni di arti marziali, krav maga e danza.

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Personal traning

I nostri Peronsal Trainer possono seguirti passo passo sviluppando il programma che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. I nostri PT esperti ti guidano, ti incoraggiano e ti mettono alla prova per rendere il tuo allenamento più efficace, monitorando i tuoi progressi e motivandoti per mantenerti in linea con i tuoi obiettivi. SCOPRI I PROGRAMMI PERSONALIZZATI