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BODY TONE09:30 - 10:30
Potenziamento muscolare a corpo libero con piccoli attrezzi per tutti i distretti musoclari.
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POSTURAL 18:30 - 19:30
Per il benessere della colonna e il ripristino dell'equilibrio del tono muscolare.
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SPINNING19:30 - 20:30
Un'intensa esperienza fitness della durata di 60 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
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SPINNING20:30 - 21:30
Un'intensa esperienza fitness della durata di 60 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
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YOGA9:30 - 11:00
Le tecniche dello Yoga servono ad armonizzare il sistema corpo-energia-mente, e lasciano scaturire nel praticante forza, determinazione, chiarezza di idee.
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BODY TONE18:30 - 19:15
Potenziamento muscolare a corpo libero con piccoli attrezzi per tutti i distretti musoclari.
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FIT BOXE19:15 - 20:00
Fit boxe è un metodo di allenamento fitness concepito per ottimizzare lo stato di forma fisica generale, sviluppato in stile kickboxing.
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SPINNING19:30 - 20:30
Un'intensa esperienza fitness della durata di 60 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
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KRAV MAGA20:00 - 22:00
Disciplina basata sull’uso di tecniche da combattimento per l’anti-aggressione e la difesa personale.
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POSTURAL TRAINING9:30 - 10:30
Per il benessere della colonna e il ripristino dell'equilibrio del tono muscolare.
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POSTURAL TRAINING18:00 - 19:00
Per il benessere della colonna e il ripristino dell'equilibrio del tono muscolare.
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POSTURAL TRAINING19:30 - 20:30
Per il benessere della colonna e il ripristino dell'equilibrio del tono muscolare.
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BODY TONE9:30 - 10:30
Potenziamento muscolare a corpo libero con piccoli attrezzi per tutti i distretti musoclari.
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BODY TONE18:30 - 19:30
Potenziamento muscolare a corpo libero con piccoli attrezzi per tutti i distretti musoclari.
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SPINNING19:30 - 20:30
Un'intensa esperienza fitness della durata di 60 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
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SPINNING20:30 - 21:30
Un'intensa esperienza fitness della durata di 60 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
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FIT DANCE18:30 - 19:30
Un Mix esplosivo di tre elementi: Zumba, Tonificazione e Stretching per migliorare il tono e l'elasticità muscolare, per coordinare i movimenti e .... bruciare calorie.