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BODY TONE09:15 - 10:15
Potenziamento muscolare a corpo libero con piccoli attrezzi per tutti i distretti musoclari.
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BODY TONE10:15 - 11:15
Potenziamento muscolare a corpo libero con piccoli attrezzi per tutti i distretti musoclari.
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POSTURAL TRAINING18:00 - 19:00
Per il benessere della colonna e il ripristino dell'equilibrio del tono muscolare.
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BODY TONE19:00 - 19:45
Potenziamento muscolare a corpo libero con piccoli attrezzi per tutti i distretti musoclari.
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AEROBICA19:45 - 20:30
Allenamento a tempo di musica per l'incremento della resistenza aerobica e il consumo dei grassi.
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SPINNING20:30 - 21:30
Un'intensa esperienza fitness della durata di 60 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
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CARDIO TONE09:30 - 10:30
Allenamento dinamico di potenziamento muscolare e cardio respiratorio, con esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi (media e alta intensità).
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CARDIO TONE18:30 - 19:30
Allenamento dinamico di potenziamento muscolare e cardio respiratorio, con esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi (media e alta intensità).
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SPINNING19:30 - 20:30
Un'intensa esperienza fitness della durata di 60 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
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POSTURAL TRAINING9:30 - 10:30
Per il benessere della colonna e il ripristino dell'equilibrio del tono muscolare.
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POSTURAL TRAINING18:00 - 19:00
Per il benessere della colonna e il ripristino dell'equilibrio del tono muscolare.
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CARDIO TONE19:00 - 19:45
Allenamento dinamico di potenziamento muscolare e cardio respiratorio, con esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi (media e alta intensità).
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POSTURAL TRAINING19:45 - 20:30
Per il benessere della colonna e il ripristino dell'equilibrio del tono muscolare.
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BODY TONE9:15 - 10:15
Potenziamento muscolare a corpo libero con piccoli attrezzi per tutti i distretti musoclari.
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BODY TONE10:15 - 11:15
Potenziamento muscolare a corpo libero con piccoli attrezzi per tutti i distretti musoclari.
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GAG18:00 - 18:30
Gambe Addominali e Glutei, 30min di allenamento concentrato per questi tre distretti corporei.
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POSTURAL TRAINING18:30 - 19:30
Per il benessere della colonna e il ripristino dell'equilibrio del tono muscolare.
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BODY TONE18:30 - 19:30
Potenziamento muscolare a corpo libero con piccoli attrezzi per tutti i distretti musoclari.
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SPINNING19:30 - 20:30
Un'intensa esperienza fitness della durata di 60 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
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SPINNING20:30 - 21:30
Un'intensa esperienza fitness della durata di 60 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
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SPINNING10:00 - 11:00
Un'intensa esperienza fitness della durata di 60 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
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POWER PUMP18:30 - 19:30