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BODY TONE09:30 - 10:30
Potenziamento muscolare a corpo libero con piccoli attrezzi per tutti i distretti musoclari.
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PILATES18:30 - 19:30
Il pilates è un tipo di ginnastica rieducativa e preventiva focalizzata sul controllo della postura.
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STEP TONE19:30 - 20:30
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SPINNING20:30 - 21:30
Un'intensa esperienza fitness della durata di 60 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
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BODY TONE18:30 - 19:30
Potenziamento muscolare a corpo libero con piccoli attrezzi per tutti i distretti musoclari.
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SPINNING19:30 - 20:30
Un'intensa esperienza fitness della durata di 60 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
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KRAV MAGA20:00 - 22:00
Disciplina basata sull’uso di tecniche da combattimento per l’anti-aggressione e la difesa personale.
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POSTURAL TRAINING9:30 - 10:30
Per il benessere della colonna e il ripristino dell'equilibrio del tono muscolare.
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POSTURAL TRAINING18:00 - 19:00
Per il benessere della colonna e il ripristino dell'equilibrio del tono muscolare.
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POSTURAL TRAINING19:30 - 20:30
Per il benessere della colonna e il ripristino dell'equilibrio del tono muscolare.
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BODY TONE9:30 - 10:30
Potenziamento muscolare a corpo libero con piccoli attrezzi per tutti i distretti musoclari.
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FUNCTIONAL TRAINING18:30 - 19:30
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SPINNING19:30 - 20:30
Un'intensa esperienza fitness della durata di 60 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
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SPINNING20:30 - 21:30
Un'intensa esperienza fitness della durata di 60 minuti, che aumenta la tua capacità aerobica.
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FIT BOXE18:30 - 19:30
Fit boxe è un metodo di allenamento fitness concepito per ottimizzare lo stato di forma fisica generale, sviluppato in stile kickboxing.
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KRAV MAGA20:30 - 22:00
Disciplina basata sull’uso di tecniche da combattimento per l’anti-aggressione e la difesa personale.