Programmi personalizzati

Un coach per ogni esigenza

Trainer specializzati

Alla Energy® fitness center trovi trainer dalla comprovata esperienza professionale nei diversi ambiti dell'allenamento, in grado di studiare il programma più adatto alle tue esigenze.

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Preparazione atletica

I nostri trainer sono specializzati nella preparazione atletica degli atleti del ciclismo, corsa e power lifting.
Puoi fissare un appuntamento per svolgere i test di valutazione funzionale che ti permetteranno di conoscere il tuo livello di condizione atletica.
Il programma di allenamento specifico verrà sviluppato in funzione degli obbiettivi da raggiungere, dal periodo di stagione agonistica e del tempo a disposizione per gli allenamenti.
Il programma d'allenamento verrà costantemente monitorato per verificare l'esecuzione degli allenamenti, analizzando la risposta ai carichi di lavoro con nuovi test di valutazione.

02

Dimagrimento

Trainer specializzati studieranno il tuo allenamento personalizzato finalizzato al dimagrimento, seguendoti giorno dopo giorno fino al raggiungimento del peso che ti sei prefissato.
La valutazione plicometrica preliminare consente di misurare la perecentuale di massa grassa e stabilire quanti kg effettivamente devi perdere.

Grazie alla collaborazione con il laboratorio di analisi cliniche NGB genetics, potrai inoltre effettuare il test del tuo DNA per conoscere il piano alimentare specifico per il tuo fisico e ottenere un dimagrimento efficace e permanente.

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Ginnastica riabilitativa

Hai subito un infortunio o una malattia che ti ha debilitato a livello motorio, neuromotorio o cardiocircolatorio?
Nel nostro centro troverai a disposizione un team specializzato per seguirti nelle varie fasi di recupero funzionale del tuo problema.

Nelle primissime fasi post operatorie, traumatiche o acute sarai seguito dal fisioterapista e dall’osteopata attraverso terapie riabilitative adeguate finalizzate al recupero della mobilità.
Successivamente sarai seguito nel percorso di rieducazione e potenziamento muscolare attraverso un programma di esercizi specifici studiato dai nostri istruttori qualificati.

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Power lifting

Sei un principiante del sollevamento pesi e vuoi avvicinarti a questa specialità?
Sei un atleta evoluto e vuoi fare un programma specifico per migliorare la tua performance?

Affidati ai nostri trainer e atleti con esperienza pluriennale nel Power Lifting a livello Italiano e Internazionale. Potrai allenarti nella nuova sala dedicata al Power Lifting con le migliori attrezzature e sotto la supervisione costante dei nostri istruttori.